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30.11 (Gand) - 07.12 (Bruxelles)

Upworkshop Emel Isci: "Comment rester dans le courant ?"

Upgrade Academy (Sint-Pietersnieuwstraat 128, Gand) ou King Upkot (Bruxelles) | 19:30 | Pour les locataires d'Upkot

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En tant qu'étudiant, le monde est à vos pieds ! Des études stimulantes, de nouveaux amis, un travail de week-end ou pendant les vacances, des passe-temps et s'amuser au pub. Mais le fait d'être un étudiant peut aussi être très éprouvant. Peut-être ne savez-vous pas comment combiner études et temps libre ? Ou bien vous bloquez lorsque vous pensez à la pile de matériel d'apprentissage ? Ou êtes-vous incertain de vos chances de réussite ? Vous êtes stressé et ce stress peut se manifester de différentes manières.

Dans cet atelier, la psychothérapeute Emel Isci parle du stress comme d'une réaction automatique par laquelle nous semblons perdre le contrôle de nous-mêmes. Quels sont ses effets sur le corps et l'esprit ? Et comment reconnaître vos réactions au stress ? Elle enseigne une méthode efficace pour se rééquilibrer à partir d'un état de stress.

Qui est Emel Isci?

Emel Isci est un psychologue, conseillère contextuelle et psychotérapeute à Adem. En tant que Live The Connextion coach, elle travaille avec de (jeunes) adultes en situation de stress et de traumatisme en utilisant out of the box méthodes. Elle se concentre sur la compréhension des schémas subconscients, des systèmes intergénérationnels et sur l'installation d'une spirale constructive de changement. Grâce à notre projet 'Feel free to Talk', elle a déjà aidé de nombreux étudiants d'Upkot.

Emel Isci
Upgrade Academy

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