Als student ligt de wereld aan jouw voeten! Uitdagende studies, nieuwe vrienden, een weekend- of vakantiejob, boeiende hobby's & plezier maken op café. Maar student zijn kan ook heel overweldigend aanvoelen. Misschien weet je niet hoe je studeren en vrije tijd moet combineren? Of bevries je als je aan de stapel leerstof denkt? Of ben je onzeker over jouw slaagkansen? Je ervaart stress en die stress kan zich op verschillende manieren uiten.

Psychotherapeute Emel Isci vertelt in deze workshop over stress als automatische reactie waardoor we de controle over onszelf schijnen te verliezen. Wat zijn de effecten hiervan op lichaam & geest? En hoe herken je jouw stressreacties? Ze leert een efficiënte methode aan om van een staat van stress opnieuw in balans te komen.